昨日早5时，71岁的佟奶奶如期来到球场投篮。低调的老人坚持说想过无声无息地生活。北国网、辽沈晚报记者杨帆摄
场上，她能投50多个三分球，偶尔才尝试两分球，每天都等着后辈来破她的“纪录”——唯一的女性、71岁的高龄。
场下，她锻炼两小时后，骑着自行车赶回家，给95岁的婆婆准时做早饭。
几年下来，除雨雪天气，球场上的她几乎保持全勤;而回到家中，她则是“全能战士”，既是好儿媳、好妻子，又是好妈妈。
就爱投三分打球几年很少生病
清晨5时，沈阳张士地铁站的北侧，昆明湖街花海路的一角，篮球场上已经人头攒动。想找到大伙儿嘴里的“球星”并不难，一眼就能认出，因为人群中只有她一个女性，而且头发花白。
老人剪着短发，一套蓝色的制服，材料并不是运动款，看起来裤子并不柔软。脚上一双红色的运动鞋，脖间系着白色纱巾。
老人的自行车就摆在旁边，这是丢了两辆之后的第三辆，锁头和铃铛都上了锈，车筐里是一双皮手套，虽然气温已明显回升，但骑自行车的她还是需要这东西。
老人三分线外出手，球应声入网，篮筐都没沾到。“我就爱投三分球，就爱扔，过瘾，有成就感。”老人抬手又扔进两球。旁边人并不惊讶，他们习惯了，几年的时间里，老人的命中率越来越高。
71岁的老人姓佟，家就住在两站地远的小区，每天都要骑上10分钟车来到球场，几年下来，除了风雨，哪怕是下雪，她也会踩出一块地方练习投篮。
佟奶奶年轻时候就是体育队的，各种体育运动她都爱，岁数大了，为了保持运动量，又不能离家太远，在儿子的建议下，她选择了篮球，“这样肩周炎什么的也能改善。”
除了冬天是早晨6时打到7时，其他季节都是早晨5时打到7时。慢慢地，早起的球场里，都认识了这个“奶奶级”的球员，以至于形成了固定的“阵容”，“每天谁不来都不高兴。”佟奶奶说，几年坚持下来，身体几乎不出问题，很少生病。
老人还爱看NBA和排球，虽然说不上来球星的名字，但感觉“人家投球的姿势特别好看，像演戏、演杂技似的。”
盯着时间回家给95岁婆婆做早饭
“我们有时候都可能偷个懒，比如头一天喝酒喝多了就不来了，阿姨从来不缺席，每天都能看到她，这么大年龄，能这么常年坚持，真的是太不容易了。”一位中年男子提起这位年龄最大的球友，赞赏有加。
记者边陪佟奶奶投篮边聊天，佟奶奶经常问记者几点了，两个小时后，到了7时，老人赶紧收了篮球，跟大家告别，推着自行车往场外走，“得赶紧回家给婆婆做饭了。”
佟奶奶的这个习惯被一位经常路过的市民李丹看在了眼里，发在了微博上，“奶奶每天早上5点到7点去打篮球，每天自带两个鸡蛋一杯水，家有95岁的婆婆，每天运动完再骑自行车回家给婆婆做饭，‘中国好儿媳’。”
佟奶奶骑车，记者在旁边跟着跑，因为边跑边采访，到家的时间稍晚了几分钟。
75岁的老伴有些担心，“你也没带个手机，我就说不让你去打篮球，散散步就好了，一旦摔了怎么办?你看你这脸红的。”
“脸红是血液循环好，放心吧，没事啊，注意着呢，不能摔了啊，出出汗，舒服。”佟奶奶一边辩解，一边跑去了厨房。
老伴也有自己的“私心”。他自己不会做饭，他和老妈的饭都得等佟奶奶回来做，“她可不能倒下，全都指她呢。”
几分钟后，一碗面条做好了，里面有一个鸡蛋、两片自己家灌的香肠。95岁的婆婆对儿媳妇评价高，“好儿媳，一天三顿从来不重样，变着法儿的做，准时准点。”
对话老人
身体棒是给孩子的礼物
谈锻炼：“‘敢死队’般的生活，就早晨这一会儿的时间属于我，早晨起来赶紧出门，赶紧锻炼，扔完球像完成个大任务似的，锻炼结束，必须准时回家给婆婆和老伴做饭。忙忙碌碌就过去了一天，自己都不知道怎么过来的，酸甜苦辣都尝遍了。以前就是农民，种地、种菜、栽稻子，农业活儿都干。年轻那么苦，那么累，都忘了。 ”
谈养生：“扔完球，出一身汗，长出两口气，感觉浑身特别舒畅，身体一直挺好，没有什么病。出汗就排毒啊，少吃盐，再一出汗，多喝白开水，最好了。吃的要健康，就像给婆婆做菜，一定要让她吃舒服了，五脏六腑都没有毛病，准保长寿。老百姓就是无声无息地生活，直到老去，一点别的想法都没有。把自己身体锻炼得棒棒的，不就是给孩子最好的礼物嘛! "
谈人生：“人活一生不容易啊，酸甜苦辣、坎坎坷坷都能遇上，心态要摆平衡，什么事都别较真儿，别钻牛角尖。不好的事就这耳朵听、那耳朵冒。人得面对现实，生命真的已经进入倒计时了，每一天都要认真过。什么事都要看开，到这个岁数了，就明白了，珍惜每一天。能锻炼就多锻炼，别给社会增加负担，也别给家庭增加负担。 ”
谈孩子：“对孩子不能惯，捂着盖着，惯孩子等于坑孩子，到社会上什么都不会，应该让他自己去闯。我这四个孩子(两儿两女)，以前摔了就自己拍拍起来，没人扶，要学着自立。以前生活那么苦，现在都变得挺好，孩子们虽然不是大富裕，也没有饥荒，就是贷款买房，自己赚钱自己供。孩子们都挺感恩，也很珍惜，这就好。一家人还图个啥? ”
