必须说清楚我非常非常反对盲目下水救人，没经历过你体会不了水下拼命挣扎的人有“沉”，和把你当救命稻草时有多“疯狂”，求生欲是每个人骨子里的“兽性”(天性？)救人的时候一定要冷静，搭救别人的时候首先保证自己的安全，否则绝对是一“溺”两命。
下水救人为什么会溺水？
第一、体力的支配不合理
一般人救落水者的时候第一个反应是我勒个去他在水里扑腾这么久快不行了遂脱衣服脱裤子鱼跃下水一个50米左右的冲刺，等到了喘的和狼狗似的根本没有力气和落水者斗智斗勇最后两个人一起悲剧。
一般说来，在你不了解的水域特别是野水(河流湖泊瀑布)海水等环境，一定不要有着急的心态，可以先脱衣服然后附近找找有什么可以用的，比如竹竿，漂浮物什么的。然后最好是蛙泳抬头姿势游过去，随时观察你游过去的路程，离岸边的距离和落水者的状态。在施救过程中，最累的环节是与失去理智的落水者搏斗和把他拖到岸边去。
在救人的时候，要有牺牲奉献的觉悟，但前提是保全自己，自己没了什么都白瞎。
第二、体力消耗巨大
游过去游过来什么的在正常水域里无所谓，如果在野水里由于他有自流性，为了保证你前进目标正确不偏离，你的用力要多得多，到了以后和落水者搏斗，然后还要拖着他上来，这个过程消耗的体力也很大。
还有一点很重要就是救人的时候衣服脱得不干净。
鞋子一定要脱，手表手链钱包一定要扔，裤子内裤一定要脱干净。在水中这些都是活生生的累赘。泰坦尼克号落水者在冻死之前就被沉重的衣服累死了。而且，在和落水者搏斗的时候，要是你光着，他拽你你可以滑脱。你穿着衣服，可能他就拽着领子你跑不了了。
第三、盲目自信
觉得自己平时很牛，救人这种事情呵呵呵。少年一下水，发现自己图森破了，然后悲剧了。
游泳救人的正确姿势是什么？
1.如果落水者离岸边并不远，找竹竿是最有效果的，其次是绳子。抛下去，一般很多人会说，溺水者抓不到，这个说法应该不是特别正确。因为会有求生的本能，在这个时候，他会去抓任何在他身边的东西。
2.如果离岸边较远，溺水者还在能够水里扑腾扑腾上下翻腾的，不要轻易靠近，请一定要转到他的背后，然后等他几近扑腾不起来在往下沉的情况下，再靠近，不然他绝对会把你一起往下拽。这样很危险，弄不好，两个人一起沉。尤其是会游泳但没有救过人的。如果你有足够的力气，就拉着他的衣服往岸边游，这是为了防止溺水者突然惊醒，然后一阵乱抓又把你往下带。如果拉不住衣服，就只能用最常识的，手勾住脖子往岸边拖吧，这个时候就祈祷他在半途中没有清醒过来。
3.如果很不幸，上述任意一种情况发生了，他拉着你一起往下拽，那就立马吸口气，往水下潜一下，最终的目的是能够挣脱他的拉拽。然后到水下找溺水者的脚，抬起来，保持溺水者不要再往下沉。如果离岸边不远，用你的力气把他推到岸边。如果离的还有些远，网上抬一下，给你一个能够换气的时间差，然后再重复上述2的动作。请在下潜的时候，保持你有足够的气和足够的体力。
这是水里的过程，上了岸以后，一般电视剧是立马拍后背让溺水者吐水，不过我觉着应该是先确认对方的心脏跳动是否还有呼吸。不管心脏是否停止跳动，用双手压按法，按压频率 100次/分钟，不要<100次/分钟，让溺水者双手抬起左右摇一下。等溺水者自己开始呼吸了，再像电视剧那样，让对方弯在自己的膝盖上，肚子里的水就能出来了。
还是那最重要的4个字：量力而为!
