近日一则老汉坚持喝晨尿养生的新闻登上了热搜。无数网友表示只是看到标题就已经觉得胃部不适了，不知道这位老汉到底是怎么长期坚持下来这种做法的。那么喝晨尿真的能养生吗?还是说这只是一个美丽的误会呢?
30岁的黎媛(化名)说，年前，公婆搬来带娃，一大家子首次同居生活后，她才知道公公在用这种奇葩方式养生，“每天想到这个，坐在一起吃饭我都觉得难下咽。”公公每天早上一杯晨尿昨日上午11点，记者在渝北龙溪小学附近见到了黎媛，她结婚3年，在附近一家小超市当售货员，家住渝北龙头寺一小区。
今年元旦，公婆从长寿区老家赶来，计划在黎媛夫妇装修好的新家住一年，并接替黎母带2岁多的孙子，“一大家团聚在一起，大家本来都很高兴。”但公婆入住没几天，黎媛发现一个秘密，那天，黎媛6点多起床，发现公婆也已起来忙碌，当时，公公手里端着一个玻璃茶缸，里面是一大杯黄色的液体，正在阳台上一口一口的饮用。黎媛好奇询问公公在喝啥，公公的回复让黎媛惊呆：杯子里是尿。婆婆胡阿姨坦然地告诉黎媛，这是公公坚持了四五年的养生法，每天早上都喝一杯他自己的晨尿。
喝晨尿能养生是真的吗?
问：喝尿到底可不可以养生?
答：所谓喝尿，也可以算是“尿疗”一种。但不管是类似于“免疫接种”的假说，还是褪黑素的功效，都只是猜想，并没有科学证据的支持，所以喝晨尿养生是假的。
尿是人体的血液经过透析排出的废物。血液的成分比较固定，而尿液的成分受人体健康状况以及饮食的影响，波动比较大。一般而言，95%是水，2%左右的尿素，其他各种矿物质、激素以及代谢产物种类繁多，不下200种，不过含量都比较低。
虽然是废物，但刚刚产生的尿液基本无菌，其中的“有害物质”含量也很低，到不了危害健康的地步。所以，尿是无害的，在无法获得饮用水的特殊情况下，喝尿是补充水分的有效途径。
不过尿疗的目标显然不是“无害”，而是其中的“活性物质”。一般而言，“尿疗”理论并非基于其中的某种成分具有疗效，而是认为其中的某些成分循环回到体内，会激发人体的抗病机能，类似于现代医学中的免疫接种。1991年，有本叫做《医学假设》的杂志还提出了另一个假说，来解释喝“晨尿”的功效。作者认为晨尿中含有相当量的褪黑素及其酯化物，这些激素回到体内，可以调节“睡眠-觉醒”周期，或者提高冥想的生理先决条件，从而有助于瑜伽的修炼。《医学假设》是一本很别致的学术刊物，它被科学文献数据库收录，但早期的文章并不经过同行评议，也不需要科学证据，只要能够自圆其说就可以发表。
就尿疗来说，不管是类似于“免疫接种”的假说，还是褪黑素的功效，都只是猜想，并没有科学证据的支持。
其实，尿中还真有一些“药物成分”。比如尿激酶，注射到体内可以激活一种蛋白质转化成“溶纤酶”，帮助溶解血栓。尿激酶，也就成为了一种溶解血栓的优良药物。尿中除了水之外最丰富的成分——尿素，也被认为“可能有药效”。在许多护肤品中，尿素用于促进补充水分。而在尿疗者看来，尿素具有“抗癌功能”。1950年代，一位希腊医生宣称用尿素治疗肝癌和皮肤癌病人，大大延长了他们的生命。他还发表过一些其他的“成功案例”，也有其他的医生宣称有成功的记录。不过，1980年以来，有过两项小规模的研究，都没有显示尿素能使肝癌病人的肿瘤缩小。尿素抗癌，也就只能是传说。
