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抑郁症女孩自杀前留遗书,得了抑郁症的人到底会怎么想?

来源:
 
  4000网友点蜡烛祭奠
 
  2011年12月14日,“走饭”曾留下一条微博,“如果我不是你朋友的朋友,就那么老死了,就那么一个跟你无关,没让你受到触动的人死了,够不够微博点根蜡烛的,够不够啊。是的,最好评论里留根蜡烛让我过过早瘾。”
 
  她这个小小的心愿早在当时就得到了满足,十几位好友或陌生人在留言中为她点亮了蜡烛。而在“走饭”离开之后,4000多名网友翻阅了七八页微博之后找到了这条,紧随之后纷纷为“走饭”点蜡烛,祭奠这位可爱的女生。点开所有评论页查看,共有两百多页,每一页都是一片红彤彤的蜡烛。
 
  作为歌星周笔畅的铁杆粉丝,“走饭”是其百度贴吧里的一个编辑,专门负责投票群和视频的工作。第一时间得知噩耗,周笔畅也连发微博为她祷告。在周笔畅的贴吧里,笔迷们也专门为“走饭”写了一个悼念的帖子。
 
  学者分析
 
  旅美教授接受连线采访称:
 
  抑郁症女孩自杀前留遗书,所有微博都是她的呼救信号
 
  “走饭”患抑郁症自缢一事在网上不断扩散,在众多关注“走饭”、关注抑郁症患者的网友中,来自洛杉矶的旅美华裔学者杰夫尤其引人注目,他挑选了“走饭”在2012年2月发表的11条具有代表性的微博,并一一做了剖析。他还恳请微博,保存@“走饭”的账号及其微博,供所有心理学者,心理咨询师以及社会工作者作为案例分析。
 
  ■2月17日03:00 我所能决定的大方向就是生与死,我所能决定的小方向是买哪款鞋。
 
  点评:她频繁有死的念头,认定自己能决定,且有相关准备。
 
  ■2月13日09:41 为什么大家每过一个节日都这么有感想?
 
  点评:对曾经感兴趣的东西失去兴趣。
 
  ■2月8日11:01 我所有的理智,都用来粉饰我的丧心病狂。
 
  点评:她有很强的两面性,且对此有知觉。
 
  ■【2月5日00:12 天知道我每次劝人“向前看”的时候有多心虚,要是被你发现我就没向前看过你可别打我。】
 
  点评:她知道要向前看但是没有能力这样做。
 
  “走饭”的微博明显不正常
 
  “失眠、闭锁、焦躁、容易生气、对所有事情失去兴趣,这些都是抑郁症的典型表现,从她的微博中其实都能看得出来。”杰夫说:“我们平时也会有说类似‘真想死,真不想活了’这种话,但是‘想死’的念头绝不会每时每刻都浮现在我们脑海中,且不会付诸于行动。但是对‘走饭’来说,‘自杀’的念头一直存在,更可怕的是,对于死,她也一直在有所准备。”
 
  杰夫说,从她的微博中,很容易就能发现“不正常”,几乎没有什么转发,所有的原创微博没有任何一条是在述说快乐的事情,频繁地提到死亡,并且会出现诸如“我要是白天思绪像现在如此活跃估计会杀十个人”这样让人匪夷所思的话。
 
  “微博是她唯一的倾诉平台。”杰夫说,其实之前的所有微博都是她的呼救信号,但始终没有人关注到她。
 
  曾三次微博紧急救援并获成功
 
  今年51岁的杰夫是美国加州州立大学的教授,曾在南京上本科,虽然目前他的研究领域并不是心理学,但却一直很关注心理健康问题,并有过三次微博紧急救援轻生者的经历。
 
  2010年8月,广州一位艺术家在微博上发出了“要自杀”的信号,“他连续发了几条微博,大致意思是说他觉得没有人爱他,活着也没什么意思,并开始交代后事。”杰夫说,当时他也是从朋友的一条转发微博上看到的,于是立马登录了这个艺术家的微博,开始了微博紧急救援。
 
  700多条微博,3个小时,大量热心的网友一直在耐心地劝说,有“骂”的,“你这么没有良心啊,爹娘把你养这么大容易吗?”有循循善诱的,“生命那么可贵,不要轻易放弃啊。”与此同时,还有网友通过搜索,找到了一张能推断出地址的照片,并通知警方。最终,在大家的共同努力下,这名艺术家终于在3个小时后发了一条微博,“谢谢大家,我很好,没事了。”
 
  谈起这次微博救援,杰夫非常感慨,“天各一方的网友一直劝一直劝,就盼望着能通过自己的努力得到一丝丝回应,起到一点点的效果,拉回一条生命。”
抑郁症女孩自杀前留遗书,得了抑郁症的人到底会怎么想?

  呼吁国内建立心理保健体系
 
  不过真正让杰夫去深入了解心理健康这个领域的,是因为他的亲人中也有人患有极其严重的心理疾病。长期的折磨和煎熬让杰夫也出现了焦虑和轻微的抑郁。为此,他坚持看了3年的心理医生,并在医生的推荐下阅读了大量有关心理健康的书籍。“我在美国生活了20年,这次经历让我亲身体验了美国的心理保健体系,同时也深刻感受到国内在这方面的落后。”
 
  杰夫向记者介绍,美国一是有大量的心理专科医生、执照认证社工,这类的心理医生或心理咨询师、婚姻家庭治疗师向病人提供收费的心理治疗服务。有医疗保险的患者往往只要付10%或者更少的钱就可以看以上各种心理医生或治疗师。二是民间有为数众多的自发非营利性支持组织,这些组织的网站,提供了非常丰富而权威的关于抑郁症的资料信息。另外,美国的心理紧急状况应急体系也很发达,一些紧急反应网站都提供了电话,教人怎样用最需要的几句话来缓解紧急状况等。
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