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网友吐槽姚明快胖成猪了,运动员退役后都会发胖吗?

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  这几天一直都能看到姚明拍的一个广告,小编之前也篮球迷,当然也姚明的粉丝!但是看完这个广告后整个人都不好了,大姚怎么这么胖了。
 
  网友吐槽姚明快胖成猪了:
网友吐槽姚明快胖成猪了,运动员退役后都会发胖吗?
 
  姚明最近的肚子有点大,很多网友也进行了吐槽。姚明表示,自己跑步也希望能减减肥,不过对于那些坚持跑步的人来说,塑形肯定不是唯一的目的,“作为职业运动员,足篮球可能都是集中在三四小时,把普通人两天的热量消耗掉,不管CBA,还是NBA的运动员,都要付出极大代价换取这种身体状态。对于普通人来说,这难以想象,所以那些坚持跑步的人很了不起,他们更重要的是一种对精神上和生活上的追求和向往。”
网友吐槽姚明快胖成猪了,运动员退役后都会发胖吗?
网友吐槽姚明快胖成猪了,运动员退役后都会发胖吗?
 
  运动员退役后都会发胖吗?
 
  因为摄入热量过多,停止运动身体消耗不了,自己又没有节制。
 
  运动员都是很能吃的,因为平时的训练加上比赛,需要很多营养和能量。不补充肯定不行,所以就造成大部分运动员胃口很好能吃很多。每天保持运动的情况下没什么事,吃多少基本都会消耗掉,三餐也很规律。当运动员肯定要自律。
 
  但是当一个运动员退役了,体型的保持就要看他自己了。这时候就和普通人一样,不是每个人都会变成胖子,也不是每个人都会保持很好。如果每顿饭还按照以前的摄入量又不运动消耗不掉,肯定要胖。再加上生活不规律节制,每天再喝喝酒更会加剧脂肪累积。
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