2009年，姜素拉主演电影《第四课时推理领域》正式出道 。
2011年，主演的电影《阳光姐妹淘》创下七百多万观影人次，凭借此片获得釜山国际电影节女子最佳新人演技赏、第48届韩国百想艺术大赏最佳人气女演员赏 等多项大奖;10月，姜素拉出演综艺节目《我们结婚了》，并获得MBC演艺大赏最佳人气赏。相信很多中国观众认识姜素拉还是通过这档节目。
2014年5月，姜素拉主演SBS月火剧《Doctor异乡人》;10月，主演tvN金土剧《未生》。
2015年5月，主演MBC水木剧《心情好又暖》 。
2016年1月，确定出演KBS新剧《邻家律师赵德浩》 。
